Physioteam Hannes Hübbe
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PhysioteamRückenschule
Medizinische Trainingstherapie
By Physioteam Hannes Hübbe Galileo, GYROTONIC®, Heilpraktiker, KG Gerät, Maitland, Manuelle Therapie, McKenzie, Medizinische Trainingstherapie, Orthopädie, Physiotherapie, PNF Behandlung, Rückenschule

Medizinische Trainingstherapie

Medizinische Trainingstherapie Vertragsärzte der Krankenkassen können seit dem 01.07.2001 die

“Gerätegestütze Krankengymnastik” (KG Gerät) verordnen.

Das Gerätetraining ist eine rein aktive Behandlungsform mittels Geräten und Zugapparaten, die ihre Anwendung unterstützend als Zusatzbehandlung (Prophylaxe und Rehabilitation) in vielen medizinischen Fachbereichen findet wie z.B. in der Orthopädie, Traumatologie, Rheumatologie und der inneren Medizin. Im Physioteam bieten wir zu den üblichen Seilzügen das Gyrotonic Training an. Bei diesem Training wird vor allen die Beweglichkeit und die Koordination der Rumpfmuskulatur trainiert.
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Die medizinische Trainingstherapie beinhaltet:

  • Übungen zur Förderung/Erhaltung der Elastizität der Weichteile
  • Automobilisationen
  • Autostabilisationen
  • Übungen zur Verbesserung der Muskelkraft, Muskelausdauer und Koordination (Technik) sowie das Erlernen richtiger Verhaltensweisen im Alltag (Instruktion) und prophylaktische Verfahren.

Voraussetzung für ein gelungenes Training ist die exakte Funktionsdiagnose und eine entsprechende symptomatische Behandlung, eine passive Mobilisation, Manipulation (Manuelle Therapie) oder Stabilisation. Danach wird der Patient an den entsprechenden Geräten mit individuell festgelegtem Widerstand und Übungswiederholungen angeleitet, bevor er selbständig üben kann.

Ziel dieser anschließenden Trainingstherapie ist das Erlangen von Schmerzfreiheit und die objektive Verbesserung der physischen Funktionsqualitäten und der Belastbarkeit des Patienten.

 

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Medizinische Trainingstherapie

By physioteam Hannes Hübbe, Physiotherapie, Rückenschule, Video

Unterarmstütz-Kriechen

Unser Team hat sich durch jahrelange Praxis und Fortbildungen auf viele Therapiearten spezialisiert. So können wir im gemeinsamen Austausch komplexe Krankheitsbilder wirksam behandel.

Mit unseren physiotherapeutischen und krankengymnastischen Behandlungen wollen wir zum einen die natürliche, physiologische Regeneration des Körpers, also etwa Muskelaufbau oder Anregung des Stoffwechsels, aktivieren. Zum anderen erweitern wir dabei das Verständnis unserer Patienten für die Funktionsweise des eigenen Organismus’. Unsere Arbeit in der Physiotherapie-Praxis in Berlin-Kreuzberg leistet einen wichtigen Beitrag dazu, dass unsere Patienten auch nach Abschluss der Behandlung den eigenverantwortlichen Umgang mit ihrem Körper weiterhin beibehalten und intensivieren können. In unserer Praxis für Physiotherapie in Berlin gehen wir individuell auf Sie ein.

Wir erstellen einen speziell abgestimmten Behandlungsplan und erklären Ihnen alle Therapieschritte, damit Sie diese nachvollziehen können und sich zu jedem Zeitpunkt gut betreut fühlen.

By physioteam Hannes Hübbe, Physiotherapie, Rückenschule, Video

Bauchmuskel Training im Physioteam ( Der Käfer )

Unser Team hat sich durch jahrelange Praxis und Fortbildungen auf viele Therapiearten spezialisiert. So können wir im gemeinsamen Austausch komplexe Krankheitsbilder wirksam behandel.

Mit unseren physiotherapeutischen und krankengymnastischen Behandlungen wollen wir zum einen die natürliche, physiologische Regeneration des Körpers, also etwa Muskelaufbau oder Anregung des Stoffwechsels, aktivieren. Zum anderen erweitern wir dabei das Verständnis unserer Patienten für die Funktionsweise des eigenen Organismus’. Unsere Arbeit in der Physiotherapie-Praxis in Berlin-Kreuzberg leistet einen wichtigen Beitrag dazu, dass unsere Patienten auch nach Abschluss der Behandlung den eigenverantwortlichen Umgang mit ihrem Körper weiterhin beibehalten und intensivieren können. In unserer Praxis für Physiotherapie in Berlin gehen wir individuell auf Sie ein.

Wir erstellen einen speziell abgestimmten Behandlungsplan und erklären Ihnen alle Therapieschritte, damit Sie diese nachvollziehen können und sich zu jedem Zeitpunkt gut betreut fühlen.

By physioteam Physiotherapie, Rückenschule, Video

Rücken Mobilisation im Stand im Physioteam

Unser Team hat sich durch jahrelange Praxis und Fortbildungen auf viele Therapiearten spezialisiert. So können wir im gemeinsamen Austausch komplexe Krankheitsbilder wirksam behandel.

Mit unseren physiotherapeutischen und krankengymnastischen Behandlungen wollen wir zum einen die natürliche, physiologische Regeneration des Körpers, also etwa Muskelaufbau oder Anregung des Stoffwechsels, aktivieren. Zum anderen erweitern wir dabei das Verständnis unserer Patienten für die Funktionsweise des eigenen Organismus’. Unsere Arbeit in der Physiotherapie-Praxis in Berlin-Kreuzberg leistet einen wichtigen Beitrag dazu, dass unsere Patienten auch nach Abschluss der Behandlung den eigenverantwortlichen Umgang mit ihrem Körper weiterhin beibehalten und intensivieren können. In unserer Praxis für Physiotherapie in Berlin gehen wir individuell auf Sie ein.

Wir erstellen einen speziell abgestimmten Behandlungsplan und erklären Ihnen alle Therapieschritte, damit Sie diese nachvollziehen können und sich zu jedem Zeitpunkt gut betreut fühlen.

Brügger Therapie
By Physioteam Hannes Hübbe Brügger Therapie, Maitland, Manuelle Therapie, McKenzie, Orthopädie, Physiotherapie, PNF Behandlung, Rückenschule

Brügger Therapie

gger Die Brügger Therapie

Brügger Therapie ist nach dem Neurologen Dr. med. Alois Brügger benannt, der die Methode in seinem Forschungs- und Schulungszentrum in Zürich entwickelt hat. Er beschreibt in seinen Büchern, dass zahlreiche, als »Rheumatische Beschwerden« bekannte Erkrankungen des Bewegungsapparates auf Fehlbelastungen von Wirbelsäule und Gelenken durch eine krumme/schlechte Körperhaltung während des Alltages zurückzuführen sind.

Hierzu zählen z. B.:

  • Kreuzschmerzen
  • Nacken-, Schulter- und Armschmerzen
  • Ausstrahlende Schmerzen in die Beine (Ischialgie)
  • Abnutzungserscheinungen an den Gelenken (Arthrosen)

Fehlbelastungen bedeuten eine Überbeanspruchung, vor allem der Muskeln und Sehnen. Im Gegensatz zur krummen Körperhaltung werden bei der aufrechten Körperhaltung die Aufbauelemente (Knochen, Gelenke, Band- und Kapselapparat, Muskelsystem) optimal, d.h. mit dem kleinsten Aufwand, beansprucht.

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Eine erfolgreiche Brügger Therapie muss daher beinhalten:

  • Erlernen aufrechter Körperhaltung während der Arbeit im Alltag
  • Korrektur der Statik des gesamten Körpers
  • Lösen der infolge länger anhaltender konzentrischer Muskelkontraktion entstandenen Muskelkontrakturen (Verkürzungen)

Lokale Behandlung (oft unter Zuhilfenahme von Wärme) von entstandenen sekundären Ödemen im arthromuskulären System, die die aufrechte Körperhaltung behindern.

 

 

 

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fußübungen nach janda
By Physioteam Hannes Hübbe Janda Fußübungen, Maitland, Manuelle Therapie, Orthopädie, Pädiatrie, Physiotherapie, Pilates, Rückenschule

Fußübungen nach Janda

Der Kurze Fuß nach Janda

fußübungen nach janda oder Propriozeptive Sensomotorische Fazilitation (PSF) ist in der Manuellen Therapie und Physiotherapie eine Übung, mit der durch Intensivierung des Fußsohlenkontaktes

auf dem Untergrund reflektorisch abgeschwächte, gehemmte Muskelketten aktiviert und durch regelmäßige Wiederholungen physiologisch günstige Bewegungsmuster wieder erlernt und Fehlhaltungen vermindert werden sollen.

Namensgeber der Übung ist der tschechische Neurologe Vladimir Janda (1928–2003).

Dabei soll diese (Selbst-)Behandlungsform die Sensomotorik schulen und die reflektorisch angesteuerte, nicht der Willkürmotorik zugeordnete wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur aktivieren.

Nach Auffassung der Therapeuten werden Knie und Kniegelenkprobleme sowie Fußfehlstellungen (Knickfuß, Senkfuß, Spreizfuß) günstig beeinflusst. Weitere Anwendung findet diese Behandlungsform bei KISS-Syndrom (Kopfgelenk-induzierte-Symmetrie-Störung) und KiDD-Syndrom (Kopfgelenks-Induzierte-Dyspraxie und -Dysgnosie).

Der Patient muss im Sitzen (später auch in anderen Haltungen) den drei Druckpunkten seines Fußes nachspüren (Ferse, Großzehenballen und Zehen), indem er die Ferse fest auf den Boden stellt, den Ballen fest aufdrückt und die zuvor gespreizten und gestreckten Zehen auf den Boden aufsetzt. Nun kann durch Heranziehen des Vorfußes zum Körper bzw. Vorschieben der Ferse, ohne den Fuß zu bewegen, eine Spannung aufgebaut werden. Anschließend spannt er die Knie nach außen. Durch mehrmaliges Ausführen (etwa zehn Sekunden) könne bei regelmäßigen Wiederholungen nachhaltig die Haltung und Beschwerden gebessert bzw. gelindert werden. Zusätzlich können am ganzen Körper dynamische und statische Aktivitäten wie z. B. Scapula-Pattern oder stabilisierende Umkehr (PNF) durchgeführt werden.

fußübungen nach janda

Rücken Fit Kurse
By Physioteam Hannes Hübbe Gruppen, Orthopädie, Physiotherapie, Rückenschule

Rücken Fit Kurse

rücken fit kurse

Die Rückenschule im Physioteam

Rücken Fit Kurse

Das Kursangebot:

Rücken Fit Kurse, Für unsere Patienten im Physioteam.

Sie sind wegen Ihrer Rückenschmerzen und Verspannungen bei uns in Behandlung oder sind rückenbelastenden Situationen in Beruf und Freizeit ausgesetzt?

Dann nehmen auch Sie einmal an einem „Rücken-Fit“ Kurs teil.

In Theorie und Praxis erlernen Sie rückenschädigende Verhaltensweisen zu vermeiden und so Rückenbeschwerden vorzubeugen.

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Unser „Rücken-Fit” Kurs beugt chronischen Schmerzen vor. Er enthält nicht nur Übungen für den Rücken, sondern geht auch auf die Lebensumstände von Schmerzpatienten ein.

Der „Rücken Fit Kurs”  ist weit mehr als eine Sammlung von Übungen für einen starken Rücken und eine gesunde Körperhaltung. Mit dem multimodularen Konzept können Betroffene chronischen Schmerzen vorbeugen.

Die Kursinhalte:

  • Tipps & Training für gesunde Bewegungsabläufe im Alltag
  • Richtig und rückengerecht stehen, sitzen und bücken
  • Entspannung und Erholung für Rücken und Beine
  • Kräftigung der Rücken-und Bauchmuskulatur
  • Dehnung verkürzter Muskelgruppen
  • Gewichte richtig heben und tragen
  • Arbeitsplatzgestaltung

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Die Krankenkassen übernehmen 80% der Kursgebühr von 100 €. Der Kurs mit 10 x 60 min ist von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert worden.

  • Das „Rücken-Fit“ Training beginnt jeweils bei genügender Anzahl von Anmeldungen, (5-6 Teilnehmer)
  • Es finden 10 Kurseinheiten zu je einer Stunde statt

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